2016年1月27日 星期三

BB坐學行車,真係早D識行識走?


有些家長看見嬰兒雙腳開始踏步, 動作較靈活些 ,便會打算讓寶寶使用學行車學習行路。
有些家長應為學行車很方便, 只需要放寶寶進去, 便可以讓他學行。但同時亦有一些家長應為學行車已經不是一個趨勢, 並不是一個必需品 。究竟專家既意見又如何呢?今次讓小編請教兒科醫生和物理治療師的意見吧!

Q. 小編訪問了身邊做了爸爸媽媽的朋友仔, 他們說讓寶寶使用學行車是希望藉此讓他更早學習走路,又或者將寶寶放在學行車內,便可空出時間來做其他事,如家務。 這是否一個好的方法呢?

Dr. Cynthia Yip:
當父母見到自己的寶寶 達到一個新的發展里程時,尤其時第一次走路 ,真是一件非常興奮的事情。 我也有嬰兒時坐學行車的照片! 記得媽媽告訴我每次坐在學行車來也很興奮地踢腿,在家橫衝直撞。
雖然我小時候很享受在嬰兒車的時間, 但現在我並不鼓勵 家長讓嬰兒使用學行車 。我在診症時, 有些父母告訴我,他們三、四個月的嬰兒已喜歡站立想走路 。當他們抱起嬰兒時,他們雙腳總在踏來踏去。 其實這並不是真正走路, 這只是一個原始反射, 這一個踏步反射並不代表嬰兒開始懂得走路,只是他們為將來學習爬行和走路的準備動作。
即是說,如果你見到嬰兒開始踏步便以為可以放他在學行車中學行, 那就錯了。只是學行車的輔助令到他們可以跑來跑去,並不是嬰兒的能力達到能自己行走的水平。這樣反而增加了他們受傷的風險 因為很多嬰兒在學行車裏會特別興奮, 令學行車的速度加快而令車子翻倒。又讓嬰兒更多機會接觸到不應碰撞的東西,例如撞到傢俱或被門夾到等。


為什麼家長避免嬰兒使用學行車?


1. 阻礙他們學行的進展

2. 容易發生意外

3. O型腳或扁平足

4. 脊柱側彎


Maggie:

學行車的輔助反而令嬰兒要伸直腳尖才可觸碰到地面 ,他們需要用腳尖的力量將身體向後撑着( total body extension),  才能推動到學行車前行。 這樣他們便不能使用腿部及中心肌肉(core muscle)的力量, 反而會有礙嬰兒學習正確走路的方法,也會增加產生O型腳或扁平足的機會。

Q. 聽兩位專家的意見後,使用學行車並不能幫助BB學行。那有什麼貼士可和大家分享?

Dr. Cynthia Yip:
當嬰兒在6個月大後,他們喜歡被放在地蓆上自由活動 。起初他們好像很辛苦才能跁趴起來並運用手腳向前爬,但這個過程讓他們自己去探索學習如何使用身體的肌肉。父母可試試把BB喜歡的玩具放在面前,讓BB有目標向前爬。 這樣就能讓他們學習手腳的協調及鍛練中心肌肉。 因為這些都是他們學習站立及步行的基礎需要。

Maggie:

嬰兒使用學行車無助他們學習走路。 因為他們學習行路時,需要不斷練習,包括如何控制不同的大小肌肉群組。嬰兒坐在學行車內"步行"並非一個正常的步姿,這樣無助大腦學習走路時應有的平衡感和協調力。脊骨及雙腿要有足夠的力度,才能平衡協調。 而這些是不能在學行車上訓練到的。 最有效的是讓他們在地上爬行,增加他們重心肌肉,盤骨及肩膀的力量, 這樣才能建立他們走路時的穩定性


什麼運動可幫助嬰兒學習行路?


1. Tummy time
- 加強背部伸展肌肉

2. 水中運動
- 加強及促進身體及四肢的平衡及協調
- 促進感覺統合

3. 嬰兒障礙賽
- 增加他們重心肌肉,盤骨及肩膀的力量
- 建立他們走路時的穩定性
- 有目標使他們努力爬行

總结:

讓小嬰兒自己探索, 運用自己的能力學習走路,才是最自然及安全。 最後附上嬰幼兒發展里程碑讓家長們有一個參考: